營養專欄

滋補聖品怎麼選?鱸魚精、鰻魚精、滴雞精、蜆精大比拼:搞懂功效,選對最適合你的「精」!

現代人生活忙碌,工作壓力大,想要為自己和家人補足元氣、維持健康,市面上琳⋯
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解密 PROFIBER® 酒粕發酵物:來自日本的百年智慧,如何幫助你由內而外更美麗?

什麼是 PROFIBER® 酒粕發酵物?一段源自清酒的古老故事 &⋯
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高溫警報!孩子中暑的 6 大警訊與預防秘訣:家長必看夏日保健指南!

炎炎夏日,當氣溫屢創新高,「高溫警報」頻頻響起,家長們最擔心的莫過於孩子⋯
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腸胃不順、易便秘?這6個壞習慣你中幾個?

「嗯... 又卡住了!」這是許多人面對腸胃不順或便秘時的心聲。根據統計,⋯
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「木醣醇」為何成為兒童保健甜味首選?家長必知的甜味劑真相!

隨著科技的進步,誕生了「甜味劑」,取代傳統的糖讓食品更加符合大眾口味且健⋯
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健康餐盒是減脂神隊友還是增肥陷阱?拆解真相,教你外食輕鬆瘦!

你也被「健康餐盒」騙了嗎? 大家有發現嗎?不知不覺間,街頭巷尾的健⋯
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穩定情緒、幫助睡眠:鎂是成長關鍵營養素!兒童補鎂5大好處?

身為家長,在孩子的成長過程中,我們常常關注鈣質、維生素D等營養素,卻可能⋯
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暑假玩水必看!防堵水中細菌、提升孩子免疫力的5大秘訣!

暑期將至,不論大人小孩,想必都很享受在炎炎夏日,可以一頭栽進沁涼水中,享⋯
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香蜂草不只療癒身心,還能幫助維持消化順暢、輔助體態維持?

現代生活步調快、資訊爆炸,情緒壓力、失眠、作息失調已經成為多數現代人難以⋯
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