營養專欄

腸胃不順、易便秘？這6個壞習慣你中幾個？

| 2025-07-03

「嗯... 又卡住了！」這是許多人面對腸胃不順或便秘⋯ 「嗯... 又卡住了！」這是許多人面對腸胃不順或便秘時的心聲。根據統計，⋯

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| 2025-07-03

隨著科技的進步，誕生了「甜味劑」，取代傳統的糖讓食品⋯ 隨著科技的進步，誕生了「甜味劑」，取代傳統的糖讓食品更加符合大眾口味且健⋯

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| 2025-06-25

你也被「健康餐盒」騙了嗎？大家有發現嗎?不知⋯ 你也被「健康餐盒」騙了嗎？大家有發現嗎?不知不覺間，街頭巷尾的健⋯

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| 2025-06-20

身為家長，在孩子的成長過程中，我們常常關注鈣質、維生⋯ 身為家長，在孩子的成長過程中，我們常常關注鈣質、維生素D等營養素，卻可能⋯

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| 2025-06-19

暑期將至，不論大人小孩，想必都很享受在炎炎夏日，可以⋯ 暑期將至，不論大人小孩，想必都很享受在炎炎夏日，可以一頭栽進沁涼水中，享⋯

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| 2025-06-17

現代生活步調快、資訊爆炸，情緒壓力、失眠、作息失調已⋯ 現代生活步調快、資訊爆炸，情緒壓力、失眠、作息失調已經成為多數現代人難以⋯

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| 2025-06-04

「鈣」一直是眾多家長與健康族群最關注的營養素之一。尤⋯ 「鈣」一直是眾多家長與健康族群最關注的營養素之一。尤其是針對成長期的孩童⋯

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| 2025-06-04

在忙碌的現代生活中，腸胃問題已經成為許多人的困擾。脹⋯ 在忙碌的現代生活中，腸胃問題已經成為許多人的困擾。脹氣、便秘、消化不良等⋯

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| 2025-06-04

其實，現代人腸道的「壓力」比我們想像的還大，越來越多⋯ 其實，現代人腸道的「壓力」比我們想像的還大，越來越多人開始重視日常的膳食⋯

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