營養專欄覓樂

不只看體重！搞懂這4大指標，你才是真正的健康體態

| 2025-08-22

你是否曾站在體重機上，看到體重數字很滿意，但照鏡子卻⋯ 你是否曾站在體重機上，看到體重數字很滿意，但照鏡子卻覺得自己看起來有點肉⋯

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| 2025-08-21

「為什麼我體重很輕，看起來卻有點肉？」「明明⋯ 「為什麼我體重很輕，看起來卻有點肉？」「明明沒吃很多，體脂卻一直⋯

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| 2025-08-08

你是不是也曾為了減重而瘋狂節食，結果卻因為飢餓感難耐⋯ 你是不是也曾為了減重而瘋狂節食，結果卻因為飢餓感難耐，最終導致暴飲暴食，⋯

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| 2025-07-09

什麼是 PROFIBER® 酒粕發酵物？一段源自清酒⋯ 什麼是 PROFIBER® 酒粕發酵物？一段源自清酒的古老故事 &⋯

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| 2025-07-03

「嗯... 又卡住了！」這是許多人面對腸胃不順或便秘⋯ 「嗯... 又卡住了！」這是許多人面對腸胃不順或便秘時的心聲。根據統計，⋯

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| 2025-06-25

你也被「健康餐盒」騙了嗎？大家有發現嗎?不知⋯ 你也被「健康餐盒」騙了嗎？大家有發現嗎?不知不覺間，街頭巷尾的健⋯

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| 2025-06-17

現代生活步調快、資訊爆炸，情緒壓力、失眠、作息失調已⋯ 現代生活步調快、資訊爆炸，情緒壓力、失眠、作息失調已經成為多數現代人難以⋯

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| 2025-06-04

在忙碌的現代生活中，腸胃問題已經成為許多人的困擾。脹⋯ 在忙碌的現代生活中，腸胃問題已經成為許多人的困擾。脹氣、便秘、消化不良等⋯

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| 2025-06-04

其實，現代人腸道的「壓力」比我們想像的還大，越來越多⋯ 其實，現代人腸道的「壓力」比我們想像的還大，越來越多人開始重視日常的膳食⋯

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