營養專欄

改善腸道健康的關鍵成分：益生菌、纖維與益生元的差異

| 2025-09-09
「你今天『順暢』了嗎？」這句問候，反映了現代人對消化道健康的重視。隨著腸⋯
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如何判斷孩子需要補充益生菌？這 5 大症狀別忽視！

| 2025-09-09
你是否曾留意到，孩子有時會無精打采、食慾不佳，或是面對季節變化時特別容易⋯
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台灣每4個學童就有1個過重，醫師：除了飲食，更要顧好「腸道菌」！

| 2025-08-19
你可能不知道，台灣的學齡兒童過重及肥胖問題不容小覷。根據國民健康署的調查⋯
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腸胃不順、易便秘？這6個壞習慣你中幾個？

| 2025-07-03
「嗯... 又卡住了！」這是許多人面對腸胃不順或便秘時的心聲。根據統計，⋯
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