身分轉變後,更要好好照顧自己
剛發現懷孕時馬上就遇到孕期的大魔王:孕吐
懷孕前期我還在公司上班,每到午餐時間就是我最痛苦的時候,封閉的辦公室充滿各種食物的氣味,蒜味肉味腥味各種味道交雜在一起,這樣習以為常的事情,在懷孕後開始變得非常敏感,只要聞到就會開始噁心反胃,哪有什麼食慾可言,吃飯時更是常常吃到一半就想吐,只能中午躲到外面等午休結束再回到辦公室,一段時間後真的吃不消,也會擔心寶寶的健康。
感謝孕吐神隊友,好喝好入口恢復食慾
孕前期的瘋狂害喜,讓我吃什麼吐什麼,連我老公吃飯都要離我很遠,因為聞到飯菜味道就會噁心想吐,覺得這樣也不是辦法,而且吐到後來覺得很沒體力,讓懷孕過程變得更艱難。
後來我開始喝幸福鱸魚精,一開始我很怕會有魚腥味,但是!沒想到喝起來居然不是一般鱸魚湯的味道,很像在喝乳酸飲料,酸酸甜甜的很好入口,而且可以壓下想吐時嘴巴泛酸水的感覺,真的太驚喜了! 所以在沒食慾瘋狂孕吐時期,我都靠一天喝兩瓶來補足營養,而且一瓶裡面就等於兩隻鱸魚的精華,還有維他命C、乳清蛋白、乳鐵蛋白等營養,對我的幫助很大。
懷孕後要懂得如何照顧自己、愛自己
懷孕以前每天都過著隨心所欲的生活、習慣性熬夜等,但發現懷孕後好像就有一種責任感油然而生,開始會重視身體的健康,慢慢去調整作息和避免攝取酒精跟過量咖啡因、補充足量的營養,希望寶寶能健康成長,因為只有把自己照顧好,當個快樂的媽媽才會有健康的胎兒,有時候我都會跟老公說,懷孕後我反而更愛我自己了。
一路喝到臨盆,幸福鱸魚精讓我感到幸福的陪伴
我從懷孕初期就開始喝,長期飲用下來,個人覺得除了味道好入口不會反胃外,最有感覺的是充足營養的補充,不會孕吐後,整個氣色、狀態、寶寶發育進度都很不錯,我朋友還跟我說,要不是你肚子大大的根本看不出來是個孕婦,讓我很開心很滿足。
而且鱸魚本身也是幫助修復跟發奶的聖品,等生完小孩之後也會繼續喝下去,期待到時候分享新的心得給大家。
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